Описание товара
В комплект входит: ?Мяч для стабилизации Pro (упражнения напечатаны прямо на мяче!) ?DVD Brook BentenTraining?Руководство по обучению?Заглушки для шариков и устройство для их снятия?Ножка?Адаптер ?Рекомендации по высоте шарика измерительной лентой: ? 55 см (синий) - рекомендуется для людей от 5 ` до 5 `5 дюймов? 65 см () - рекомендуется для людей от 5`5 " до 6 ` ? 75 см (серебристый) - рекомендуется для людей от 6 футов и старше.
Благодаря тому, что упражнения нанесены непосредственно на мяч, мяч для тренировки мышц спины профессионального класса Core Stability Ball - это удобный способ растянуть, привести в тонус и подтянуть мышцы.Что делает мяч для тренировки мышц спины Core Stability Ball таким сложным?В отличие от тренировок на устойчивой плоской поверхности, мяч представляет собой круглую неустойчивую поверхность, поэтому вы тренируете не только основные группы мышц, но и более мелкие стабилизирующие мышцы.Стабилизирующие мышцы - это небольшие, но очень важные группы мышц, которые в основном используются для поддержания равновесия, выравнивания и осанки.Комплексная тренировка с мячом очень эффективна, позволяя вам увидеть желаемые результаты за гораздо более короткий промежуток времени.
